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Conférence sur la gestion du temps

Ce week-end du 9-10 mars, Boostacom présentait une conférence sur la gestion du temps au Château des Anges de St Just de Claix. Cette présentation, faite à l’occasion d’un salon exclusivement dédié à la femme, réunissait des professionnelles spécialisées dans le bien-être au quotidien.

Le but était d’apporter des outils et conseils permettant d’aider les femmes de mieux gérer leurs journées chargées… et de savoir prendre des pauses bien-être pour alléger la fameuse « charge mentale », de la femme active.

Alors quelle solution miracle pour mieux gérer son temps ?

  • Avant tout, il s’agit de connaître « les lois du temps », c’est-à-dire les grands principes qui sont scientifiquement reconnus et d’en tenir compte dans son organisation et ses prévisions.
  • Se fixer des objectifs. Ceux-ci doivent vous donner un axe, une direction à suivre. Ne pas être trop ambitieux pour pouvoir les atteindre et garder sa motivation !
  • Utiliser des outils malins : que l’on soit à la maison ou au bureau, que l’on préfère internet ou le support papier, il existe aujourd’hui une panoplie d’accessoires pour gagner du temps : messagerie et tâches à cocher, planning visuel avec post-it de couleurs, site de menus et recettes pré-programmés avec liste de courses automatique, carnets todolist, plannings professionnels et familiaux… autant d’aides ou d’applis smartphone, que nous accompagne au quotidien.

Après un échange convivial avec l’assemblée, sur les méthodes de chacune et les astuces pour mieux gérer son temps, la conférence s’est terminée avec des bonnes résolutions et des avancées concrètes… à mettre en application !

Télécharger le support de conférence et le quiz de prise de conscience :

Boostacom – Support de conférence Chateau des Anges.pdf
Boostacom – Quiz – Prise de conscience de ma gestion du temps.pdf

 

 

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